L-аргинин и сексуальная функция
Аргинин - это аминокислота, которая естественным образом содержится в организме и в различных пищевых источниках, таких как молочные продукты, мясо, рыба и орехи. L-аргинин, версия добавки, наиболее широко используется бодибилдерами, но он также может предложить удивительное количество других преимуществ для здоровья…
Сексуальная Функция
L-аргинин связывают с улучшением сексуальной функции и обычно используют мужчины с эректильной дисфункцией. Это связано с тем, что L-аргинин увеличивает приток крови и стимулирует выработку оксида азота в организме, облегчая набухание мягких тканей внутри полового члена.
Здоровье сердца
Одна из наиболее важных ролей, которую L-аргинин может играть в организме человека, заключается в образовании оксида азота, химического вещества, которое вызывает расширение кровеносных сосудов. Естественно, это благотворно влияет на здоровье сердца, расширенные сосуды снижают кровяное давление и нагрузку на систему.
Способность аргинина стимулировать кровоток также дает потенциальную пользу при физических упражнениях.
Иммунитет
Поскольку L-аргинин усиливает кровообращение, это означает, что по всему телу прокачивается дополнительная кровь, что приводит к укреплению иммунной системы и увеличению времени заживления.
Рост мышц?
Добавки с L-аргинином популярны в сообществе бодибилдеров, где его считают чем-то, что может помочь увеличить мышечную массу и силу. Связь установить легко, так как это белок – “строительный блок” для мышц, который, как известно, поддерживает больший кровоток. Однако фактическая наука о том, как L-аргинин наращивает мышечную массу, менее конкретна.
Вывод
L-аргинин может принести целый ряд преимуществ для здоровья - от сексуальной функции до повышения выносливости сердечно-сосудистой системы. Хотя обычно используется в области эректильной дисфункции из-за способности L-аргинина увеличивать приток крови, добавка также может принести пользу сердечно-сосудистой системе и улучшить общее состояние здоровья в сочетании со здоровым образом жизни.